카테고리 없음 LivelyLeaps 2020. 2. 5. 20:04
안녕하세요. 길을 걸을때 시선은 어디에 두고 계신가요? 혹시 땅을 보고 걷거나 고개를 숙이고 걷진 않으신가요? 길을 갈땐 언제나 내가 가고자 하는 곳에 시선을 두고 가야합니다. 고개를 숙이고 머릿속으로 가는 곳을 그리며 가는 것은 좋지 않습니다. 우리 눈에게 할일을 줘야 합니다. 오늘은 인라인 스케이트 빨리 배우고 잘타는 방법 두번째 이야기를 하려고 합니다. 인라인을 빨리 잘 타시려면 전방 주시를 잘 하셔야 합니다. 왜냐하면 우리몸은 시선이 가리키는 방향으로 제일 먼저 반응을 하고, 가려고 하는 방향에 맞추에 몸의 균형이 설정 됩니다. 전방주시! 더욱 중요한 것은 나의 시선이 향하는 방향으로 나의 몸이 열려있어야 합니다. 눈만 돌리고 고개만 돌리고 나의 몸이 같이 움직이지 않는다면 움직임은 둔화 될 것입..
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