Health LivelyLeaps 2023. 2. 12. 10:07
"만성 통증 극복: 무릎, 등 및 어깨 통증 관리를 위한 간단한 전략" 만성 통증은 특히 무릎 통증, 허리 통증 또는 어깨 통증을 가지고 있다면 일상 생활하기가 매우 어려울 수 있습니다. 불행하게도 만성 통증을 가진 많은 사람들은 부상, 질병 또는 생활 방식으로 인해 스스로 통증을 만들고 있다고 생각합니다. 그러나 사실 만성통증은 눈에 잘 띄지 않는 경우가 많으며, 주변 사람들 대부분은 이를 전혀 인지하지 못하고 있습니다. 만성통증을 가진 사람으로서 매순간 관리에 많은 에너지를 쏟아야 합니다. 어떤 식당에 앉기 편한 의자가 있는지, 여행할 때 얼마나 멀리 운전할 수 있는지, 통증을 악화시키지 않고 먹을 수 있는 음식은 무엇인지 생각해야 합니다. 어려운 상황이지만 통증을 관리하는데 도움이 되는 전략이 여기..
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Health LivelyLeaps 2020. 8. 28. 14:59
척추 골관절염 증상 조기 경고 신호 척추 관절염은 뻣뻣함과 동시에 허리의 통증인 요통을 유발합니다. 뻣뻣함은 아침에 깨어났을 때 가장 심하고 활동으로 인해 완화되는 경향이 있으며 하루가 끝날 무렵에 다시 악화됩니다. 아마도 이런 이유는 하룻밤 동안 활동하지 않아 관절에 체액이 축적되어 더 많은 부기를 유발하기 때문일 것입니다. 이번 포스팅에서는 척추에 나타나는 골관절염 통증에 대해 이야기합니다. 척추 골관절염의 위험 요소를 발견하고 어떤 요인이 이 퇴행성 질환이 발생할 가능성을 증가시키는지 알아보십시오. I. 골관절염으로 인한 통증에는 전형적인 패턴. 1. 통증은 대부분 (80 % 이상) 등에서 발생하며 엉덩이까지 이어지며 종종 엉덩이에 있는 것처럼 느껴집니다. 2. 더 악화됨에 따라 사람들은 종종 허벅..