728x90 반응형 크로스오버2 인라인스케이트 나의 스케이팅 자세를 고칠 수 있는 방법 안녕하세요. 걷기를 잘하시나요? 아니면 달리기를 잘하시나요? 도로를 달리는 것을 좋아하는 분들도 계시고 울퉁불퉁한 산악 지형을 달리는 것을 좋아하는 분도 계십니다. 어느 곳에서 달리든 그 지형에 맞는 자세가 필요합니다. 힘을 덜 쓰면서 혹은 무리가 덜 가는 범위에서 관절의 움직임을 가져가야 합니다. 인라인 스케이팅의 다양한 지상 훈련법에 대해서는 그동안 많이 소개를 해 드렸습니다만, 소개드린 모든 운동을 루틴으로 가져가는 분들은 아마 없을 것입니다. 스케이팅의 시간을 늘리려는 마음이 더 크기 때문에 트랙에 도착을 하면 운동장 몇 바퀴에 몸을 맡기고는 바로 트랙으로 들어섭니다. 그리고 자세연습을 잠시 하는 시간을 가지지만 내가 생각하는 자세가 제대로 나오는지는 전혀 알 길이 없습니다. 절대주의할 것은 혼자.. 2020. 4. 18. 빙상 스케이트 선수의 크로스오버 사진비교 안녕하세요. 벌써부터 봄 기운이 움트는 듯한 날씨가 시작 되는 것 같습니다. 사무실에 앉아 있는 것이 오히려 더 춥게 느껴지고 점심 식사를 하러 밖으로 나오니 포근한 날씨 덕에 누군가에게 봄 날씨 같다는 인사를 건네는 것이 어색하지 않습니다. 이런 날씨가 계속된다면 아마도 겨울이 사라질 지도 모르겠네요. 지난 여름 무척이나 더워 에어컨 없이 지내기 힘든 기억이 생생한데 이상하게도 이번 겨울은 날씨가 여름 때 생각보다 춥지 않습니다. 물론 이런 날씨가 계속되면 인라이너들도 많이 트랙으로 나와 인라인을 즐길 것으로 생각됩니다. 이 느낌으로 크로그오버에 대한 그림을 살펴보고 연습 주행시 적용을 하도록 해야겠습니다. 코너가 나타날 경우 왼발에 체중을 실어 오랫동안 타고 갈 수 있도록 연습하는 것은 이미 이야기 .. 2017. 1. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
