728x90 반응형 무릎보호대2 무릎 부상에 따른 무릎 보호대 올바르게 고르는 방법 안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 무릎 부상은 누구에게나 고통스럽고, 삶의 질을 떨어뜨리는 무서운 경험이 될 수 있습니다. 무릎 통증으로 인해 걷기, 일하기, 레크리에이션 활동에 온전히 참여하는 것이 제한될 수도 있습니다. 무릎 부상 후 운동 범위와 강도를 개선하고 통증을 줄이기 위해 물리치료가 필요할 수 있으며 버팀목(대)을 대고 무릎이 움직이지 못하게 할 수도 있습니다. 그런데 무릎 통증 또는 골 관절염에 무릎 버팀대를 사용하는 것에 대한 논란이 있습니다. 버팀대는 무릎의 움직임을 제한 할 수 있습니다. 그렇게 하는 동안 무릎을 지탱하는 근육과 힘줄이 움직이지 않아도 되기 대문에 오히려 나중에 무릎 근력이 약화될 수 있습니다. 이것은 무릎 버팀대를 착용하지 않을때 제대로 움직일 수 있는 무릎의 가.. 2020. 6. 21. 무릎 통증 및 치료 옵션 안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 무릎 통증은 매우 흔한 일 일수 있습니다. 무릎 통증의 많은 원인이 종종 치료가 가능하지만 불쾌하고 짜증스러운 단점이 있습니다. 오늘도 무릎 통증으로 고생하시는 분들의 빠른 쾌유를 빌며 포스팅을 이어가도록 합니다. 무릎은 세 개의 뼈로 구성되는 복잡한 구조입니다. 대퇴골의 하부, 정강이의 상부 및 무릎을 덮고 있는 슬개골이 있으며 여기에 무릎을 튼튼하게 하고 안정시키기 위해 무릎뼈 아래와 위 뼈 사이에 연골이 있으며 이들 뼈를 묶는 강한 인대와 힘줄이 함께 무릎을 고정시키고 있습니다. 이러한 단단한 구조를 가지고 있음에도 나이가 들어감에 따라 오랜 기간 사용하거나 혹은 강한 운동 등으로 인하여 무릎의 구조에 영향을 미치는 손상 또는 질병은 통증을 유발할 수 있습니다... 2020. 6. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
