Health LivelyLeaps 2020. 11. 4. 09:29
나에게 주는 선물을 귀금속에서 음식으로 바꾸어 보시기 바랍니다. 50일 간의 음식 여행을 통해 스스로 강해지는 과정을 직접 느껴 보시기 바랍니다. 일반적으로 여성들은 남성들에 비해 특정 질병에 더 취약하다는 연구 결과가 있습니다. 예를 들어, 심장 질환이 있는 여성들의 경우만 보더라도 2017년 미국에서만 299,578 사망 했다는 보고가 있습니다. 하지만, 다행히도 이러한 심각한 질병을 예방하고 면역 체계를 보호할 수 있는 방법이 있습니다. 이는 항산화제가 풍부한 음식으로 식단을 강화하는 것입니다. 이런 슈퍼푸드들은 콜레스테롤을 낮추고, 소화를 개선하고, 체중 감량을 촉진하고, 건강한 피부와 모발을 유지 하는데 있어 큰 도움을 준다고 합니다. 이미 이런 음식을 먹고 있다면 건강에 좋겠지만, 먹고 있지 ..
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