728x90 반응형 대내전근 강화 운동1 허벅지 근육과 자존감을 키우는 인라인 운동의 놀라운 효과 🏋️♂️ 안녕하세요. 요즘은 허벅지가 그 사람의 모든것을 말해준다고 해도 과언이 아닙니다. 하루의 일상을 책상앞에 앉아서 보내는 분들이 제일로 부러워하는 것 중의 하나가 허벅지가 튼실한 사람입니다. 물론 남자의 경우에는 거기에 조금 더 많은 의미를 부여하기도 합니다. 허벅지가 굵다면(운동으로 얻은 값진 허벅지) 결국 근육량이 절대적으로 많다는 것을 뜻하기 때문에 그와 비례하여 남성의 자존감이 높아지는 것도 사실일 것입니다.그렇다고 절대적으로 그것이 전부는 아니지만 어느정도의 효과는 있는 것이 분명한 것 같습니다.각종 매체에서도 이런 주제로 허벅지와의 남성의 관련성을 보고하는 경우도 많이 있습니다. 인라인 운동은 대퇴근 즉 둔부라인의 운동입니다. 뒤쪽 둔부의 대둔근을 시작으로하여 대퇴이두근 그러니까 엉덩이 바로 .. 2024. 1. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
