728x90 반응형 뱃살빼는방법2 뱃살을 빼는 과학적으로 입증된 6가지 방법 뱃살을 빼는 과학적으로 입증된 6가지 방법 내 몸을 채우고 남은 여분의 뱃살을 빼려고 하시나요? 복부 지방은 보기 흉할 뿐만 아니라 건강에 위험하여 제2형 당뇨병 및 심장병과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 좋은 소식은 뱃살을 빼는 과학적으로 입증된 방법이 있다는 것입니다. 다음은 과학적 증거를 바탕으로 뱃살을 빼는데 도움이 되는 6가지 간단한 방법입니다. 1. 설탕과 단 음료수 줄이기 단 음식을 먹으면 체중이 증가하고 복부 지방에 기여할 수 있습니다. 연구에 따르면 단 음식과 음료에서 발견되는 과당은 복부와 간 주위에 지방을 축적하여 인슐린 저항성과 기타 대사 문제를 일으킬 수 있습니다. 뱃살을 줄이려면 과일 주스, 스포츠 음료 및 소다를 포함하여 단 음식 및 음료 섭취를 줄이거나 최소화하는 것이 좋.. 2023. 2. 26. 뱃살을 빼려면 운동 대신 이것만 하시면 됩니다. 우리 주변에는 배 둘레 햄을 만드는 음식들이 있으니 절대 입으로 꾸겨 넣으시면 안됩니다. 우리가 원하든 원하지 않든 간에, 우리의 뱃속으로 들어 가는 음식들 중에 들어가는 순간 체중이 퐉!퐉! 증가하는 것들이 있습니다. 그리고 이 음식들은 잘게 쪼개어져 우리가 원하지 않는 살, 바로 뱃살로 바로 이동합니다. 오늘 포스팅은 우리의 배 중앙에 붙어있는 끔직한 지방에 대해 이야기합니다. 이 뱃살을 빼는 것 만큼 어려운 것은 세상에는 없는 것처럼 보입니다. 우리들의 배, 중앙에 자리잡은 핸들과도 같은 배 둘레 햄의 증가를 "내장 지방 조직" 이라고 하며 이것이 늘어갈수록 심장병, 당뇨병 및 알츠하이머와 같은 더 심각한 질병 문제로 이어질 수도 있습니다. 신체가 칼로리를 저장하는 위치는 호르몬에 따라 다르며, 일.. 2020. 11. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
