Health LivelyLeaps 2020. 8. 27. 15:18
올해 최고의 비타민 C 보충제 10 가지를 소개 합니다. 우리가 알고 있는 비타민 C (아스코르브 산이라고도 함)는 신체 거의 모든 기관의 기능에 있어 필수적인 중요한 영양소입니다. 비타민 C를 드시는 목표가 자신의 면역 체계를 강화하는 것이 되었든, 피부 건강을 지키는 것이 되었든 간에 비타민 C를 충분히 섭취하는 것이 매일의 일상이 된 분들이 계실 것입니다. 익히 알고 있듯이 비타민 C는 잠재적인 내외부의 영향에 의한 세포의 손상으로부터 보호할 수 있는 항산화제 역할을 하기 때문에 반드시 필요한 영양소입니다. 비타민 C의 결핍은 선진국에서 드물지만 부족하게 섭취하면 피부 건조, 관절통, 잇몸 출혈, 상처 치유 불량과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 급성 비타민 C 결핍은 괴혈병으로 알려져 있으며 치..
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