728x90 반응형 석류로 철분보충1 석류의 효능과 건강상의 이점 석류는 항산화 물질이 풍부하며 칼륨, 비타민 C, 비타민 K, 엽산 및 섬유질을 함유하고 있습니다. 자유 라디칼은 스트레스, 부상, 다량의 건강에 해로운 음식 섭취, 과도한 운동, 담배 섭취, 대기 오염 노출, 자외선 및 담배 연기와 같은 환경 요인으로 인해 발생하는 신체 내부의 염증부위에서 생성됩니다. 석류에는 항산화 함량이 높기 때문에 세포가 자유 라디칼에 의해 손상되지 않도록 보호하는 기능을 합니다. 몸에 많은 염증이 발생하면 암을 비롯한 질병에 더 잘 노출 될 수 있습니다. 평소에 석류를 먹으면 얻을 수 있는 건강에 대하여 이야기 합니다. 1. 관절염 관리에 도움 석류는 골관절염 환자의 무릎 관절 통증을 줄여주고 류마티스 관절염 환자의 통증과 염증을 줄이는 것으로 나타났습니다. 2. 암의 징행 억.. 2021. 8. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
