728x90 반응형 수면무호흡증2 잠깜 졸았을 뿐인데...위험한 마이크로 슬립(sleep)의 경험 장거리 여행에서는 운전대를 잡고 있는 시간도 늘어나게 되고 야간 운전에 시간을 보내는 것이 많아집니다.충분한 휴식을 취하지 않으면 갑작스럽고 순간적으로 잠에 빠지는 위험이 높아질 수 있습니다. 차가 약간 방향을 틀거나 도로 가장자리를 긁는 타이어 소리가 들릴 수 있습니다. 이렇게 잠깐 잠이 드는 것을 마이크로 슬립이라고 합니다. 이러한 마이크로 수면의 징후, 원인, 위험 및 예방에 대해 알아봅니다. Microsleep은 잠깐 동안 제어 할 수 없는 짧은 수면으로, 1 초에서 최대 10 초까지 지속될 수 있습니다. 마이크로 슬립(Microsleep)은 운전 중에 발생할 수 있으며 심각한 교통사고의 위험이 높아집니다. 사람이 겪는 수면 에는 두 가지 주요 단계가 있습니다. 수면 두 단계에는 렘 수면 (REM.. 2020. 10. 21. 수면 무 호흡증이라면 방치하지 마시고 이렇게 해봐요. 수면 무호흡증은 우리나라뿐만이 아니라 전 세계인에게 영향을 미치는 아주 흔한 질환입니다. 잠자는 동안에 반복적으로 호흡을 멈추는 만성 호흡 장애는 상부 기도의 부분적 또는 전체적인 폐쇄 (또는 붕괴)로 인한 것일 수 있으며, 일반적으로 혀의 기저부와 입천장이 서로 닿으면 나타나는 증상입니다. 또한 수면 무호흡증은 호흡을 시작하라고 명령을 내리는 뇌간 신호가 막혀서 발생할 수도 있습니다. 이러한 무호흡 증상은 10 초 이상 지속될 수 있으며 동시에 자는 동안 수백 번 발생할 수도 있습니다. 수면 무호흡증이 있는 사람은 큰 코골이, 짧은 호흡 정지 및 간헐적인 헐떡임을 자는 동안 경험할 수 있습니다. 무호흡이 발생하는 동안 혈액의 산소 수준이 떨어지고 심박수가 증가하게 되는데 이때 깨어나서 정상적인 호흡을 .. 2020. 10. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
