728x90 반응형 엉덩이 근육 강화1 인라인스케이트 비 오는 날에도 가능한 지상훈련 루틴 🏋️♂️ 허벅지와 상체 운동법! 안녕하세요. 비 오는 날입니다. 오늘은... 겨울인데도 불구하고 눈은 안 내리고 비가 보슬 부슬 내리다니... 회사에서 퇴근하다가 보고서 하나를 제출하는 것을 잊고 나오다 다시 유턴하여 돌아갔다 오느라 30분이나 지체되었습니다. 인라인 스케이트 지상훈련 중심이동안녕하세요. 오늘은 인라인 지상훈련 중 중심이동에 대한 분석을 하기로 하였습니다. 인라인의 꽃은 멋진 중심이동을 통하여 나의 힘을 온전하게 트랙에 꽂아줄줄 아는 그런 스케이팅을 하는inlineskatestory.tistory.com 일 하는 시간과 개인 시간을 철저히 구분하여 사용하려는데 이것도 바빠지면 쉬운 일이 아닙니다.그래도 매일매일 일정하게 운동을 꾸준히 하기로 마음먹었으니 귀차니즘이 괴롭히더라도 무시하고 달려갑니다. 인라인스케이.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
