728x90 반응형 인라인기본자세1 인라인스케이트 일반인들도 따라하면 좋을 스케이팅 지상훈련 동작 (2부) 안녕하세요. 지난 스케이팅 지상훈련 동작 1부의 내용을 확인하시고 오늘 2부 내용을 읽으시면 도움이 됩니다. 인라인스케이트 일반인들도 따라하면 좋을 스케이팅 지상훈련 동작 (1부) 안녕하세요. 스케이팅을 하는 분들이 겨울철 동계훈련을 하는 목적은 무엇일까요? 날씨가 야외운동(스케이팅)을 제한하는 탓에 대신할 수 있는 것이 지상훈련인데요. 요즘처럼 일반인과 선수의 inlineskatestory.com 위의 1부 내용에 있는 기본자세 중심 이동 및 팔 치기의 경우 어깨를 돌리거나 비틀면서 진행하면 안 됩니다. 항상 낮은 자세에서 연습과정 동안 최대한 안정적으로 훈련이 될 때까지 적응을 해야 합니다. 5. 외발 무게중심 이동 스케이팅 시뮬레이션이 끝나면 이제는 한발, 한 다리에 더 무게중심을 두는 훈련을 시작.. 2020. 1. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
