728x90 반응형 인라인스케이트 느린 속도 훈련1 인라인스케이트 아주느리게 조금느리게 그리고 빠르게 더 빠르게 안녕하세요. 인라인스케이트를 빨리 타는 것과 느리게 타는 것의 차이점에는 많은 부분들이 있습니다.스케이트를 신고 트랙에 들어서면 달리기를 중심으로 운동을 하는것 보다는 준비단계의 운동을 먼저 진행하면서 자세 훈련을 하는 것이 훨씬 더 중요 해 보입니다. 자세 훈련을 통해 중심이동에 대한 몸의 감각을 충분히 익히고 단계별로 속도를 높이면서 그 감각을 유지 하도록 해야합니다. 인라인스케이트 속도별 주행 훈련! 느린 속도부터 빠른 속도까지 중심 잡기 비법에 대해 이야기 합니다. 인라인스케이트 주행 시 리커버리 무릎 당겨오기안녕하세요. WOOSFOILMS입니다. 인라인스케이트 주행에 대한 이야기는 언제나 귀가 닳도록 이야기가 됩니다. 언제나 그랬듯이 그날그날의 자유 스케이팅이든, 훈련이든 자신에게 필요한 동작.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
