728x90 반응형 인라인스케이트 자세3 인라인스케이트 잘 타는 방법 유명 선수 바트스윙(Bart Swings) 폼 따라하기 안녕하세요! 😊 오늘은 인라인스케이트 폼을 더 잘 잡는 방법에 대해 오랫만에 이야기해보려고 합니다. 인라인스케이트 포스팅은 오랫만입니다. 요즘 인기가 아주 많은 세계적인 인라인스케이트 선수 Bart Swings의 자세를 참고하는 것이 많은 도움이 될 것 같습니다. 그의 경기 영상이나 자세 사진을 보면 무게 중심을 이동하는 법이나 추진력을 사용하는 방법을 확실히 배울 수 있습니다. 특히 Bart Swings는 2022 베이징 동계 올림픽 매스 스타트 금메달리스트로(이승훈 선수에게 은퇴를 안겨준), 벨기에에 74년 만에 첫 금메달을 안겨준 선수예요. 그의 폼을 따라하다 보면 나도 어느새 무게 중심과 추진력을 제대로 활용할 수 있게 되지 않을 까요. 😊 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 왼발의 추진력 🚀.. 2024. 9. 13. 💪 인라인스케이트 사이드 런지로 고관절과 근육 강화하는 방법 🦵 안녕하세요. 나이가 들어감에 따라 삶이 더 복잡해지고 고단해질 수 있음을 알고 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 삶의 무게가 인생 게임의 정상에 오르는데 방해가 되어서는 안 됩니다.따라서 나이를 먹는 것에 함께 따라오는 어려운 고관절, 근육 문제에 대하여도 지속적인 관리와 치료를 통하여 예전의 몸을 유지할 수 있다는 것을 40 세 이상이 된 나이에도 느낄 수 있도록 자신을 도와줄 기회를 만드시길 바랍니다. 인라인스케이트 비 오는 날에도 가능한 지상훈련 루틴 🏋️♂️ 허벅지와 상체 운동법!안녕하세요. 비 오는 날입니다. 오늘은... 겨울인데도 불구하고 눈은 안 내리고 비가 보슬 부슬 내리다니... 회사에서 퇴근하다가 보고서 하나를 제출하는 것을 잊고 나오다 다시inlineskatestory.tistor.. 2021. 3. 20. 인라인 스케이트를 타고나면 발 뒤꿈치가 자꾸 까져요 안녕하세요. 정말 날아다니면서 스케이팅을 하고 싶은 욕구가 솟구침에도 불구하고 인라인 스케이팅 시간은 몇 분을 버티지 못합니다. 왜냐하면 발 뒤꿈치가 자꾸 부츠와 닿으며 밀려 까지기 때문입니다. 혼자 유유히 인라인 스케이팅을 하고 있을땐 잘 모르다가도 누군가와 함께 달리기라도 하게 되면 금세 뒤꿈치 물집이 생기게 됩니다. 또 한가지는 발바닥 통증이 동시에 올라오기도 하고요. 인라인스케이트 발바닥 통증 해결방법 알고 계신가요? 안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 스케이팅을 하기만 하면 왜 발바닥이 그렇게 아픈 걸까요? 다른 사람들은 잘만 타는 것 같은데 왜 나만 이렇게 고통 스럽게 타야만 하는 걸까? 혹시 모두 다 아픈 건지? 아니면 나만.. inlineskatestory.tistory.com 이 두가지.. 2020. 4. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형