728x90 반응형 인라인스케이트강습2 인라인스케이트 초보 중심잡기가 어렵다면 이렇게 해 보세요 안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 어린 시절 친구들과 신나게 닭싸움를 했던 기억이 스믈스믈 올라옵니다. 깔깔 거리며 재미있게 게임을 하지만 싸움을 하기도 전에 다리가 풀리거나 몇발짝 폴짝폴짝 뛰다가 혼자 넘어지는 경우도 발생을 합니다. 한발로 중심을 잡기가 쉽지 않은 탓도 있고 다리 힘이 약한 탓도 있겠지요. 혹시 인라인스케이트를 배우고 타면서 중심잡기가 잘 안되시나요? 중심을 잡고 한발로 길게 오랫동안 가고 싶으신가요? 트랙에서 인라인스케이트를 타면서 중심잡기가 잘 안된다면 트랙의 하얀선을 따라 가며 중심잡기를 해 보세요. 중심잡기 연습으로 스케이트가 선을 벗어나지 않도록 콘트롤 할 수 있어야 합니다. 그냥 트랙을 달리면서 막연한 중심잡기 연습은 집중력이 떨어지기 때문입니다. 왜냐하면 시선이 한 곳.. 2020. 2. 8. 인라인스케이트 어깨 사용의 중요성을 깨닫다. 이제부터는 어깨다! 안녕하세요. 평상시 다리에 힘이 없거나 계단을 보면 짜증이 나거나 하신가요? 그리고 운동 좀 해야 되는데... 무슨 운동을 할까? 고민 중 이신가요? 인라인스케이트를 배워 보세요. 한번 시작 하면 끝나지 않는 인라인스케이트 스토리 시작합니다. 오늘은 스케이팅시 어깨의 사용법에 대하여 이야기할까 하는데요. 스케이팅을 할때 우리는 늘 나의 힘이 제대로 바퀴에 전달이 되는지에 대해 신경을 많이 씁니다. 함께 달리는 분들을 보면 똑같은 힘을 사용하는 것 같은데 나보다 조금씩 앞으로 더 나가는 걸 느끼게 됩니다. 혹시 내가 푸시를 잘못하고 있는 건 아닌지, 지면을 제대로 눌러주지 못하고 있는 건 아닌지 여러 가지 생각을 하게 됩니다. 그래서 오늘은 어깨를 사용하여 그 격차를 줄일 수 있는 방법에 대해 이야기 하려.. 2020. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
