728x90 반응형 중년 운동1 💪 인라인스케이트 사이드 런지로 고관절과 근육 강화하는 방법 🦵 안녕하세요. 나이가 들어감에 따라 삶이 더 복잡해지고 고단해질 수 있음을 알고 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 삶의 무게가 인생 게임의 정상에 오르는데 방해가 되어서는 안 됩니다.따라서 나이를 먹는 것에 함께 따라오는 어려운 고관절, 근육 문제에 대하여도 지속적인 관리와 치료를 통하여 예전의 몸을 유지할 수 있다는 것을 40 세 이상이 된 나이에도 느낄 수 있도록 자신을 도와줄 기회를 만드시길 바랍니다. 인라인스케이트 비 오는 날에도 가능한 지상훈련 루틴 🏋️♂️ 허벅지와 상체 운동법!안녕하세요. 비 오는 날입니다. 오늘은... 겨울인데도 불구하고 눈은 안 내리고 비가 보슬 부슬 내리다니... 회사에서 퇴근하다가 보고서 하나를 제출하는 것을 잊고 나오다 다시inlineskatestory.tistor.. 2021. 3. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
