728x90 반응형 피스타치오효능1 스트레스 받거나 우울할 때 먹으면 도움이 되는 음식 우울증, 스트레스 및 불안할 때 떠오르는 것은 폭식하는 장면입니다. 폭식은 몸을 망치는 안 좋은 판에 박힌 습관입니다. 앞으로는 좀 더 현명하게 대처할 수 있기를 바라며 몇 가지 우리 주변에서 선택되기를 기다리는 음식-식품을 소개합니다. 우울하다는 감정은 급변하는 삶 속에서 우리를 더욱 더 암울한 현실 속으로 내몰게 됩니다. 아마도 COVID-19 시대를 살면서 또 다른 감정의 우울증과 불안의 사례가 지속적으로 증가하여 삶의 균형을 만드는 것이 어려운 현실인지도 모르겠습니다. 자연은 우리에게 언제든 신선한 채소를 제공할 준비가 되어 있으며 자신의 자태를 뽐내며 색깔과 맛으로 유혹을 합니다. 여기에 우울증, 스트레스 및 불안을 보다 부드럽게 조절하는데 도움이 되는 많은 식품이 있습니다. 시금치 시금치와 케.. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
