728x90 반응형 스쿼트1000개1 인라인스케이트 스쿼트1000개 '인생은 뭐든 시작하지 않으면 아무것도 할 수 없다' 안녕하세요. 스쿼트 1000개 그냥 해보면? 어떤 느낌일까요? 사실 "스쿼트1000개"를 그냥 한 번에 할 수 없습니다. 일반인들은..... 여기서 일반인이란 "평온 공연하게 운동하고는 거리가 있고 일상적인 생활로만 수십 년을 살아온 분"들을 뜻합니다. 만약! 이렇다 싶음 스쿼트 50개도 사실 힘들죠. 그러나 운동을 조금이라도 하신 분들이라면 그래도 100개, 200개 정도 그 이상을 도전하며 하체의 힘을 키우기도 합니다. 그렇다손치더라도 "스쿼트1000개"를 하루아침에 할 수는 없습니다. 뭐, 스쿼트의 자세를 정하지 않고 마음대로 어떤자세를 취하고 하더라도 말이죠. 제가 해 보니 스쿼트500개, 600개를 하기 까지가 힘이 .. 2019. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형