728x90 반응형 유방암 식이요법1 유방암 위험을 줄이는 15가지 음식 안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 우리가 먹는 특정한 음식으로는 유방암을 유발하거나 예방할 수 없습니다. 그러나 평소에 식이 요법을 잘 수행하시면 전반적인 유방암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그중에서도 항산화제가 풍부한 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있는데요. 산화 방지제는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는데 자유 라디칼은 담배 연기와 같은 독소에 의해 몸속 세포에서 방출되는 분자이며 몸 속 DNA를 공격합니다. 자유라디칼은 암과 관련되었을 뿐만 아니라 조기 노화와 심장병 하고도 깊은 관계가 있습니다. 자유 라디칼이라고 하는 것은 전자를 하나 잃어버린 불안정한 원자로 안정화되기 위해 주변의 세포들을 공격하여 잃어버린 전자를 메꾸려고 합니다. 이 과정에서 공격을 받는 우리 몸의 정상 세.. 2020. 3. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
