728x90 반응형 인라인스케이트이야기2 인라인스케이트 스케이팅 스킬을 높여주는 "전경자세"를 아시나요? 안녕하세요. 인라인스케이트를 타면서 자세 연습은 끝이 없습니다. 선수도 아닌데 자세가 뭐라고 그렇게 연습을 하고 있는지 그냥 막 타면 안 되나? 안 넘어지고 잘 달리면 그만이지 뭐하려고 지상훈련이니 코너링이니 하며 주구장창 이야기를 하고 있는지 알다가도 모를 일입니다. 멋진 스케이팅을 하는 자신의 모습을 상상하면서 그날이 오기를 기대하면서 다들 노력을 하겠지요. 오늘은 스케이팅 시 중심을 잘 잡을 수 있으며 파워를 함께 스케이팅 바퀴(휠)에 전 달 해 줄 수 있는 자세에 대하여 이야기합니다. 전경자세라고 하는데 사전적인 의미는 승마에서 기수나 육상 선수의 달리기 자세에서 상체를 15도 정도 앞쪽으로 기울이는 자세를 말합니다. 인라인 스케이트 아웃에지 자세 한발로 오래타기 안녕하세요. WOOSFILMS입니.. 2020. 1. 6. 인라인스케이트 일반인들도 따라하면 좋을 스케이팅 지상훈련 동작 (2부) 안녕하세요. 지난 스케이팅 지상훈련 동작 1부의 내용을 확인하시고 오늘 2부 내용을 읽으시면 도움이 됩니다. 인라인스케이트 일반인들도 따라하면 좋을 스케이팅 지상훈련 동작 (1부) 안녕하세요. 스케이팅을 하는 분들이 겨울철 동계훈련을 하는 목적은 무엇일까요? 날씨가 야외운동(스케이팅)을 제한하는 탓에 대신할 수 있는 것이 지상훈련인데요. 요즘처럼 일반인과 선수의 inlineskatestory.com 위의 1부 내용에 있는 기본자세 중심 이동 및 팔 치기의 경우 어깨를 돌리거나 비틀면서 진행하면 안 됩니다. 항상 낮은 자세에서 연습과정 동안 최대한 안정적으로 훈련이 될 때까지 적응을 해야 합니다. 5. 외발 무게중심 이동 스케이팅 시뮬레이션이 끝나면 이제는 한발, 한 다리에 더 무게중심을 두는 훈련을 시작.. 2020. 1. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
