728x90 반응형 인라인스케이트 중심 잡기3 인라인스케이트 직선 리커버리에서 오른발 왼쪽 가슴아래로 밀며 내려놓기 안녕하세요.무더운 여름날 스케이팅을 하는 것이 쉽지 않습니다. 밤 시간을 이용하려고 해도 COVID-19의 재확산으로 체육시설이 문을 닫고 있는 중이라 더욱 어렵습니다. 그렇더라도 자신만의 장소를 물색하여 운동을 게을리 하지 않는 것이 중요합니다. 오늘은 인라인 스케이트 오른발 푸시 후 리커버리 발을 어디에 세팅(내려 놓을지)을 하는 것이 좋은지에 이야기 합니다. 인라인스케이트 주행 시 리커버리 방법 2장 무릎당겨오기? 글쎄~안녕하세요.인라인 스케이팅을 매일 같이 하는 이유가 무엇일까요? 조금 더 부드럽게 잘 타고 싶어서 이겠죠. 타면 탈수록 실력이 늘어가는 것은 당연 하겠지만, 체력이 좋아지는 걸 느끼기 때inlineskatestory.tistory.com 자신의 중심을 어디로 가져가는 것이 스케이팅.. 2021. 8. 7. 인라인스케이트 코너링 시 오른발 넘기고 3초 버티기 안녕하세요.인라인스케이트 주행 시 왼쪽 골반의 사용이 아직 50% 정도밖에 되지 않고 있습니다.신경이 눌려지는 통증을 참고 달리기에는 아직 협상을 필요로 하지 않습니다.그래도 이전보다는 움직임이 조금은 편해지고 있어 다행입니다. 천천히 동작을 진행하며 혹은 빠르게 진행하며 통증이 오지 않는 자세를 찾아내고 있는 중입니다만, 이것을 아무도 모르고 있습니다. 아직은 땀을 흘리는 시간을 갖는데 조금 더 의미를 두기로 합니다. 인라인스케이트 크로스오버 마스터하기! 중심 잡기와 3초 버티기 연습 비법을 어떻게 가져가면 좋을까요? 빙상 스케이트 선수의 크로스오버 사진비교안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 벌써부터 봄 기운이 움트는 듯한 날씨가 시작 되는 것 같습니다. 사무실에 앉아 있는 것이 오히려 더 춥게 느.. 2021. 7. 2. 인라인스케이트 아주느리게 조금느리게 그리고 빠르게 더 빠르게 안녕하세요. 인라인스케이트를 빨리 타는 것과 느리게 타는 것의 차이점에는 많은 부분들이 있습니다.스케이트를 신고 트랙에 들어서면 달리기를 중심으로 운동을 하는것 보다는 준비단계의 운동을 먼저 진행하면서 자세 훈련을 하는 것이 훨씬 더 중요 해 보입니다. 자세 훈련을 통해 중심이동에 대한 몸의 감각을 충분히 익히고 단계별로 속도를 높이면서 그 감각을 유지 하도록 해야합니다. 인라인스케이트 속도별 주행 훈련! 느린 속도부터 빠른 속도까지 중심 잡기 비법에 대해 이야기 합니다. 인라인스케이트 주행 시 리커버리 무릎 당겨오기안녕하세요. WOOSFOILMS입니다. 인라인스케이트 주행에 대한 이야기는 언제나 귀가 닳도록 이야기가 됩니다. 언제나 그랬듯이 그날그날의 자유 스케이팅이든, 훈련이든 자신에게 필요한 동작.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
