728x90 반응형 인라인스케이트 팩 주행3 인라인스케이트 코너링 마스터하기 | 오른발 크로스오버로 속도와 균형 잡는 비법! 안녕하세요.인라인스케이트 크로스오버 배우기에 대한 훈련은 잘 되어 있나요? 크로스 오버는 잘되다가도 안되기도 하고 안 되다가도 잘되기도 하는 이상한 녀석입니다. 아마도 잘 되는 날을 살펴보면 스트레칭과 근육이 잘 달궈진 상태에서였을 거라는 것을 알게 될 것입니다. 워밍업이 중요한 이유이기도 합니다. 운동 전 워밍업과 운동 후 쿨 다운의 중요성워밍업 및 쿨 다운 운동은 격렬한 운동을 그냥 빨리 시작하고 신체가 지속하기 어려운 상태인 힘이 들어 갑자기 끝내는 것 보다 실제로 운동 전후에 반드시 해야되는 일반적인 루틴에 속합니다.inlineskatestory.com오늘은 인라인스케이트 코너링에서 오른발을 빨리 넘겨주는 연습에 대해 이야기합니다.인라인스케이트 코너링에서 왼발의 사용에 대해 여러 번 이야기를 했습.. 2021. 6. 24. 인라인스케이트 팩 주행 마스터하기 | 속도 조절과 안전한 주행 팁 안녕하세요. 인라인스케이트 기초 주행을 어느 정도 마친 후부터는 함께 주행하는 팩 주행 연습을 하게 되는데요. 오늘은 팩 주행 연습에 대해 몇 가지 이야기를 하려고 합니다. 아직 걸음마를 떼기도 전인데 자꾸만 팩으로 들어오라는 말을 많이 듣게 되고 자의 반, 타의 반 결국은 팩 주행을 하게 됩니다. 팩 주행의 경험이 많지 않은 경우에 항상 고민이 되는 것이 속도를 얼마로 가져가야 되는가입니다.너무 늦게 달리는 건 아닌지? 더 빨리 가야 되는 건 아닌지? 팩 주행의 맨 앞에 서게 되면 이런 생각이 들게 됩니다. 인라인스케이트 코너링 연습을 직선주로에서 해 보세요.안녕하세요. 우리는 태어나면서부터 달리기에 대한 욕구를 크게 가지게 되는데요. 네발로 기어 다니다가 두발로 일어서는 순간부터 달려볼 마음이 생.. 2021. 4. 15. 인라인스케이트 팩 주행에서 리듬 찾기 | 상급자 따라잡기로 실력 향상! 안녕하세요. 날씨가 좋아지나 싶더니 미세먼지가 세상을 뒤덮기 시작했습니다. 평일에는 온순한 날씨가 주말에는 비로 바뀌면서 나들이와 스케이팅에 적잖이 해를 끼치고 있습니다. 나란히 일렬로 줄을 맞추어 달려 본 지가 언제인지 까마득합니다. 조만간 인라인스케이트를 신고서 로드를 다 같이 다녀와야겠습니다. 인라인스케이트 자전거 전용도로에서 타면 안되나요?인라인스케이트는 "보행자"로 규정되어 있고자전거는 "차"로 규정되어 있기 때문에인라인스케이트를 보행자 도로에서 타는 것은얼마든지 가능합니다. 1. 첫째로 인라인을 가장 안전하게 탈 수inlineskatestory.tistory.com오늘은 스케이팅 팩 주행시 리듬을 찾는 방법에 대해 이야기하려 합니다. 스케이팅 시 리듬이라는 말은 숱하게 들어왔는데 나의 리.. 2021. 3. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
