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러시아 최초의 COVID-19 백신 승인 "스푸트니크 V" 러시아는 최초의 COVID-19 백신에 대한 규제 승인을 승인했으며, 이 백신은 스푸트니크 V라고 명명했습니다. 이런 백신 개발에 따른 승인 소식은 임상 3 상 시험을 체 시작하기도 전에 나왔습니다. 푸틴에 따르면, "그것은 매우 효과적으로 작동하고 강력한 면역력을 형성하며, 반복적으로 필요한 모든 검사를 통과했습니다." 그는 또한 그의 딸 중 한 명이 자원 봉사자로 백신을 복용했다고 러시아 언론에 전했습니다. 모스크바의 가말 레야 연구소는 2020 년 말까지 양산에 들어갈 백신을 개발했다고 합니다. 러시아 관계자들에 따르면 의료진이 먼저 백신을 접종 받는데 2 회 접종을 한다고 합니다. 몇 주 후부터는 의료진과 교사들에게 먼저 백신을 제공 하게 된다고 합니다. 또한 러시아 당국자들은 10 월에 더 많은.. 2020. 8. 14.
폐 건강을 책임지는 호흡기 건강 식품들 이 어려운 생활속 거리두기에서 하루를 힘겹게 살아가는 이때! 숨을 쉴 수 없는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 숨을 쉴 수 없으면 모든면에서 생산성이 급격히 떨어집니다. 이럴땐 우리의 식단에 항산화 제를 추가하여 호흡기 건강을 개선할 수 있습니다. 항산화 제가 풍부한 특정 식품은 폐의 염증을 줄이고 적절한 순환을 촉진하여 호흡기 건강을 개선하는 데 도움이 되기 때문에 호흡기 건강을 위해 식단에 포함시킬 최고의 항산화 제가 풍부한 식품을 찾으려면 오늘의 포스팅을 끝까지 읽어 주세요. 녹차 녹차 한 잔에는 몸을 진정시키고 호흡기 기능을 향상시킬 수 있는 강력한 항산화제가 가득 차 있습니다. 히스타민과 유사한 염증성 화학 물질이 방출되는 속도를 늦춤으로써 폐의 염증을 낮춰주는 역할을 합니다. 알레르기가 있거나.. 2020. 8. 14.
칼시토닌 유전자 관련 펩티드 (CGRP) 수용체 길항제 보호되어 있는 글 입니다. 2020. 8. 12.
눈 밑이 붓는 증상이 있다면 이것이 잠재적 원인일 수 있다 눈이 붓는 이유는 과연 무엇일까요? 눈 밑의 붓기는 알레르기 또는 눈물 덕트와 같은 가벼운 상태도 있지만, 장기 장애와 같은 더 심각한 상태에 이르기까지 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 눈 밑의 붓기가 있는 사람이 호흡에 어려움이 있거나 심한 통증이 있는 ​​경우 즉시 의학적 도움을 받아야 합니다. 오늘 포스팅에서는 눈 밑의 붓기 증상, 잠재적 원인 및 치료법을 살펴봅니다. 한쪽 부기의 원인 한쪽 눈 아래의 붓기는 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 눈 마찰 사람들은 주기적으로 눈의 피로, 가려움증 또는 이물질 등으로 인해 눈을 문지릅니다. 사실 이렇게 눈을 비벼서 부어오르는 경우에는 눈을 만지지 않으면 정상으로 돌아옵니다. 다만, 박테리아등의 감염으로 접촉성 피부염이 발생하지 않.. 2020. 8. 11.
인라인스케이트 크로스오버 오른발 끌어당기기 안녕하세요. 한바탕 소나기가 물폭탄을 때려 붓고 이제는 좀 맑아진 날씨입니다. 그래도 아직 일기예보는 1주일 내내 비 소식으로 꽉 차 있습니다. 비가 오지 않는 틈새 시간을 이용할 수밖에 없겠습니다만, 트랙은 비로 젖어있어 달리기에는 오히려 라이딩이 더 나을 수 있겠네요. 오늘은 인라인 스케이트 크로스 오버 동작에서 오른발의 사용을 잠깐 들여다보려고 합니다. 크로스 오버의 동작은 아주 천천히 진행하며 중심이동과 발의 푸시에 대하여 느낌을 가져야 합니다. 아주 느린 동작에서의 크로스 오버 발 넘기는 동작은 쉽지가 않습니다. 그런데도 불구하고 이 동작을 잘 해낸다면 어지간히 마음먹은 대로 잘 안 되는 동작을 캐치하여 수정할 수 있지 않을까 합니다. 오른발의 발 넘김에 대한 기본적인 이야기를 많이 했던 것으로.. 2020. 8. 11.
인라인스케이트 코너에서 크로스오버 왼발의 사용 안녕하세요. 며칠간 장을 비우고 있으니 몽롱하기까지 합니다. 인라인스케이트 트랙이 문을 열었음에도 나가지 못하고 바이러스와 싸우려니 몸이 정말 근질근질거립니다. 장염 바이러스는 곧 물리칠 것 같으나 비 소식은 일주일 내내 있네요. 하늘도 무심하시지 이렇게 트랙에서의 시간을 내어주지 않고 있습니다. 이런 시간들이 오히려 포스팅을 하게되는 시간을 만들어 주고 있는 셈입니다. 짬짬이 스케이팅을 하곤 있었습니다만, 영상용 트레이닝이어서 제대로 된 운동은 진행하지 못했었습니다. 이제부터는 트랙도 개방되었으니 휴가를 즐기면서 시간을 내어 저녁 훈련을 진행할까 합니다. 오늘은 인라인 스케이팅 크로스 오버에 대한 이야기를 조금 더 하려고 합니다. 바로 왼발의 사용인데요. 오른발의 사용 못지읺게 왼발의 사용이 중요합니다.. 2020. 8. 9.
입술에 반점이 생긴다면 13가지 원인 중 하나일 수 있습니다 입술에 반점이 생기는 많은 이유가 있을 수 있습니다. 색상과 크기가 다를 수 있으며 반점의 모양은 울퉁불퉁하거나 밋밋할 수도 있으며 다양한 색상으로 나타날 수 있습니다. 사람은 입술에 반점을 가지고 태어날 수도 있으며 살아가는 동안 어떤 원인으로 생길 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 입술에 반점이 생기는 몇가지 알려진 잠재적인 원인과 가능한 치료 옵션에 대해 이야기 합니다. 1. 여드름 미국 피부과 아카데미 (AAD)에 따르면 미국에서 약 4 천 5 백만에서 5 천만 명의 사람들이 여드름을 앓고 있다고 합니다. 여드름은 종종 염증이 생기는 작은 염증성 범프에서부터 피부 아래의 큰 낭종에 까지 여드름 부위의 고름 축적으로 흰색 또는 노란색으로 보이는 중심점을 가지고 있으며 다양한 모양으로 나타날 수 있습니.. 2020. 8. 6.
복통과 함께 구토와 설사가 일어난다면 바로 이것 때문! 여름철 장염이 유행하면서 한바탕 소란을 피운 지 딱 1주일이 지났습니다. 먹는 음식도 특별히 조심해야겠고, 덥다고 찬바람을 쐬는 것도 주의해야 합니다. 평상시에는 별일이 없다가도 몸이 상하려면 순식간에 상해버리고 일상생활에 많은 불편이 오게 됩니다. 그래서 오늘은 복통과 관련된 이야기를 합니다. 과연 복통과 함께 구토와 설사를 유발할 수 있는 것은 무엇일까요? 구토, 설사 및 복통은 함께 오는 경우가 아주 일반적입니다. 대부분의 경우 복통은 비교적 별 문제는 업습니다만, 어떤 경우에는 정말 심각해지며 즉각적인 치료가 필요합니다. 복통과 함께 나타나는 구토와 설사의 원인에 대해 알아보는 것도 중요할 것입니다. 1. 위장염 복통이 있는 경우 구토와 설사를 경험하는 사람들은 무조건 화장실로 가 메스껍거나 불편.. 2020. 8. 3.
보톡스를 맞으면 얼마나 오랫동안 유지 될까요? 보톡스를 맞는 분들이 점차 늘어나고 있는 추세입니다. 가끔 TV를 볼 때마다 부자연스러운 얼굴을 하고 나와 방송을 하는 연예인들은 대부분이 보톡스 효과를 보기 전 단계를 보여주기 때문일 것입니다. 보톡스는 근육 운동을 억제하는 주사 가능한 물질인데 일반인들을 비롯하여 보톡스에 관심을 가진 분들은 도대체 보톡스를 맞고 나면 얼마나 효과가 오래 지속될 것인지도 궁금할 것이고 건강에는 문제가 없는지도 궁금해하실 것입니다. 그래서 오늘은 보톡스에 대한 이야기를 포스팅합니다. 보톡스는 특정 건강 문제를 치료하는 데 도움이 될 수도 있으며 일반 사람들에게는 미용상의 이유로도 사용이 될 수 있습니다. 일반적으로 미용 보톡스는 그 효과가 3-6 개월 지속됩니다. 보톡스는 보툴리눔 독소의 상표명입니다. 잘못 사용하면 치.. 2020. 8. 3.
인라인스케이트 크로스 오버 하기 전 마스터 해야 할 동작들 안녕하세요. 여름휴가철입니다. 연일 이어지는 장마 속에서 어떻게 버티고들 계신지 궁금합니다. 저는 얼마전 장염으로 꽤나 고생을 했었는데, 덕분에 코로나 검사까지 받게 되었습니다. 문제없이 잘 끝났으나 여름철 건강 관리에 더욱 힘써야 할 때인 것 같습니다. 요즌 시국엔 병원 가서 약 처방받는 것도 쉽지가 않습니다. 특히 열이 난다면 더욱 그렇고요. 암튼, 오늘은 인라인 스케이트 크로스 오버에 대한 연습을 처음 시작 하시는 분들에게 조금 더 적합할 자세 연습을 알려드리려고 합니다. 그동안 한 발로 오랫동안 갈 수 있는 실력은 되었는지요? 아니면 연습 중이신지요? 다들 단계 단계에 접어들면서 다양한 자신에 맞는 훈련과 연습을 수행 중일 거라고 생각합니다. 자세 연습도 그렇고, 체력 훈련도 그렇고 나에게 필요한.. 2020. 8. 1.
인라인스케이트 아웃에지 자세 한발로 오래타기 안녕하세요. 요즘 아웃 사이드 스케이팅 연습은 잘 돼 가고 계신가요? 혹시 전혀 신경을 쓰지 않고 스케이팅만 즐기고 계신 건 아닌가요? 아무런 이야기를 하지 않아도 여러분들과 저는 아웃 사이드 주행을 계속해야만 합니다. 또한 한 발로 주행하는 연습도 계속해야만 하고요. 오늘은 한 발로 오래 타는 연습에 대하여 이야기하려고 합니다. 언제나 스케이팅을 즐기는 일은 나의 몸을 자극하고 몸속 세포 하나하나를 깨우는 일일 것입니다. 스케이팅을 하다보면 어느 날에는 이 동작이 잘 되었다가 어느 날에는 또 다른 동작이 잘되었다가를 반복합니다. 그날그날의 컨디션에 따라 잘 되는 날도 있고 아닌 날도 있습니다. 우리는 매일 매일을 스케이팅하는데 매일매일이 다르지 않게 하기 위한 몸부림을 해야만 합니다. 그렇기 위해서는 .. 2020. 7. 25.
라식 수술을 한 사람의 95 % 이상이 결과에 만족한다 라식 (LASIK)은 각막을 영구적으로 재 형성하여 망막의 굴절 오류를 교정하는 일종의 레이저 안과 수술인 원내 각막 이식증의 약자입니다. 일반적으로 각막 (눈 앞의 투명한 층)은 눈 뒤의 망막에 빛을 직접 뿌려줍니다. 각막의 모양이 불규칙하면 빛이 망막에 정확하게 초점을 맞추지 못하기 때문에 굴절 오류가 생기게 됩니다. 근시는 각막이 정상보다 구부러져 있을 때 발생하는 가까운 것이 잘 보이는 시력으로 촛점은 망막 앞에 맞춰집니다. 원시는 각막이 너무 평평하고 빛이 망막 뒤에 집중 될 때 발생하여 원거리 사물이 잘 보이는 시력입니다.. 난시는 각막 모양이 불규칙하여 대체적으로 사물이 흐려져 보이는 시력입니다. 라식은 18 세 이상인 사람에게서 최소 2 년 이상 안경이나 콘택트 렌즈을 안정적으로 사용한 건.. 2020. 7. 23.
장수하는 사람들의 장내 박테리아(Eubacterium limosum)는 일반인의 15배 장내 박테리아(Eubacterium Limosum)가 심장 질환의 위험을 줄이는데 어떻게 도움이 되는지. 최근 연구에 따르면 100세 이상 사는 사람들은 젊은 성인에 비해 Eubacterium Limosum이라는 장내 세균이 훨씬 더 많다고 합니다. 이 특정 유형의 장내 세균은 항염증 특성으로 알려져 있으며 장수에 중요한 역할을 하는 것으로 추측됩니다. 오하이오 주립 대학의 연구원들은 장내 세균과 심장병 예방 사이의 잠재적 연관성을 발견했습니다. 그들은 E. Limosum이 이전에 죽상 동맥 경화증과 관련이 있는 장에서 트리메틸아민(TMA)이라는 해로운 화학 물질의 생성을 예방할 수 있음을 발견했습니다. TMA는 장내 세균에 의해 식품의 영양소를 분해하는 대사 과정에서 생성되며 인체 건강에 해로울 수 있.. 2020. 7. 22.
저탄수화물 식단 고콜레스테롤 관리를 위한 게임 체인저 저탄수화물 식단: 고콜레스테롤 관리를 위한 게임 체인저 높은 콜레스테롤 수치는 사람들에게 주요 관심사가 될 수 있으며 이를 관리하기 위해 필요한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 저탄수화물 식단이 콜레스테롤 관리 영역에서 게임 체인저로 떠오르고 있으며 그럴 만한 이유가 있습니다. 오늘은 높은 콜레스테롤 수치를 관리하기 위한 저탄수화물 식단의 이점에 대해 자세히 알아보고 이 분야에 대한 최근 연구를 살펴보겠습니다. 고콜레스테롤혈증 및 식이의 가족력 연구에 따르면 고콜레스테롤혈증의 가족력이 있는 개인은 일반 인구보다 콜레스테롤 수치가 2-4배 높은 유전적 장애를 가지고 있습니다. 수십 년 동안 미국심장협회(American Heart Association)를 포함한 여러 그룹은 높은 콜레스테롤 수치를 관리하기 .. 2020. 7. 22.
현재까지 1470만건의 코로나 감염과 610,000명의 사망자 발생 2020.07.22. SARS-CoV-2로 알려진이 바이러스는 1470 만 건 이상의 감염 과 610,000 명의 사망자를 초래했습니다. 07/21/2020 11:45 GMT — 캘리포니아는 코로나가 시작된 이후 가장 많은 확진자가 발생 7/21일 캘리포니아주는 11,800명이 넘는 새로운 COVID-19 사례를 보고했습니다. 이날 하루 동안의 확진자 증가는 대유행이 시작된 이래 가장 많은 숫자입니다. 이제부터 캘리포니아 총재 개빈 뉴섬 (Gavin Newsom)은 주 전역의 기업에 새로운 규제를 적용하고 있습니다. 술집이 문을 닫고 동물원, 레스토랑, 영화관 및 박물관의 실내 활동도 중단됩니다. 가장 어려운 30 개 카운티에서 Newsom은 체육관, 교회 및 미용실을 폐쇄한다고 명령을 내렸습니다. 캘리.. 2020. 7. 22.
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