'인라인 스케이트' 태그의 글 목록

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인라인 스케이트 (26)

인라인 스케이트 부츠를 신으면 발목이 눕는 내전현상 극복하기

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 7. 15:58

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 날씨가 더워지고 잠깐 나갔다 왔는데 마스크 쓴 부분만 남겨놓고 얼굴이 벌겋게 달아올랐습니다. 이러다가 얼굴 위아래 색이 달라지겠습니다. 마스크 쓴 부분만 희멀건하게 남아 있을 테니 말입니다. 스케이트장 담장을 넘어 몰래몰래 스케이팅하는 것도 이제는 못하겠습니다. 공공 시설물에는 사람들이 많이 모이게 되니 거의 모든 시설이 폐쇄 조치가 내려졌습니다. 요즘 들어 서울과 수도권에서 코로나 확진자가 늘어나고 있는 추세이고요. 여러분들도 주의하시길 바랍니다. 지난주에는 회사에서도 열이 나는 분들이 있어 잔뜩 긴장한 하루하루를 지냈었고 전체 소독도 벌였습니다. 다행히 음성 판정을 받아 업무에는 지장이 없었지만 다들 조심해야 하는 분위기이고 잘못 걸렸다간 피박 아닌 독박을 쓸 수..

인라인 스케이트 휠이 깨진줄도 모르고 주행하면 안돼요.

카테고리 없음 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 6. 16:38

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 지난해부터 인라인 스케이트 트랙 경기가 열리지 못하고 있습니다. 몇 해 전 경기도 대축전을 참가했었던 기억이 있습니다. 경기도 대축전을 진행하면서 도 대표까지 선발하는 경기였습니다. 어찌어찌하여 순위에 들어 경기도 대표가 되어버렸습니다. 전국적으로 도단위 별 대표 선발전이 있었을 테고 인라인 스케이트를 좀 탄다는 분들이 도 대표로 선발이 되었겠죠. 이렇게 뽑힌 선수들은 문화체육부 장관배 인라인 스케이트 전국대회를 나가게 됩니다. 각자 도를 대표해서 말이지요. 그때까지만 해도 재미가 있었습니다. 함께 모여서 훈련을 하니 스케이팅 속도도 평소보다는 상당히 올라가더군요. 지속주를 19초대로 탈 수 있었는데 그 스피드가 한동안 이어졌었습니다. 평소에는 24-27초에서 지속주..

인라인 스케이트 나에게 맞는 셋다운 위치 그때그때 달라요

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 4. 09:19

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 걸음을 걸을 때 나의 자세가 어떤지 보신 적이 있나요? 다른 사람의 걸음걸이를 보는 것은 일상적이지만 본인의 걸음걸이를 보는 것은 일상적이지 않습니다. 사람들의 걸음걸이도 다 제각각입니다. 일자로 걷는 분, 팔자로 걷는 분, 오리걸음으로 걷는 분 혹은 안짱다리로 걷는 분들... 우리의 눈에 이상하게 보이지만 다가가서 "그렇게 걸으면 안 됩니다. 이렇게 걸으셔야 됩니다"라고 한 번도 이야기한 적이 없을 것입니다. 그런데도 불구하고 인라인 스케이트를 타면서는 왜 그렇게 해야되는 이야기가 많은지 모르겠습니다. 걸음마는 이렇게, 팔 치기는 이렇게, 발의 푸시는 이런 모양으로 등등..... 오늘은 스케이팅을 하면서 셋다운을 어떻게 해야 될까 하는 의문에 대하여 이야기합니다. ..

인라인 스케이트 잘 넘어지는 방법 (How to fall well inline skates)

Inlineskate 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 3. 07:33

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 어린이 유치원 운동회 때 아빠 달리기에 나가 1등을 하고 상품을 타 기지고 오니 아이가 정말 좋아하더군요. 함께 달리던 아버님 한 분은 넘어지면서 얼굴을 땅에 밀어버려 생채기가 나버렸습니다만. 인라인 스케이트도 달리다가 넘어지면 몸 구석구석에 많은 상처를 내줍니다. 처음 스케이트를 신고 마구 달리던 시절 넘어져 얻은 상처가 무슨 훈장이나 되는 줄 알았지만 돌이켜보니 넘어지는 것도 요령이 있어야 된다는 걸 알게 되었습니다. 지금은 넘어져도 그리 상처가 많이 나지 않도록 몸이 반응을 합니다만. 처음에는 내 몸이 기우는 방향 그대로 떨어져 상처의 깊이가 꽤 깊은 것들도 있었습니다. 직장 생활을 하면서 하는 취미 활동이라 얼굴에 상처라도 나면 출근길이 영 쪽팔립니다. 나이는..

인라인 스케이트 크로스 오버를 위한 왼발 언더푸시 강하게 연습하기(Strongly practice left foot underpush for inline skating crossover)

카테고리 없음 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 1. 17:28

안녕하세요. WOOSFILMS입니다. 크로스 오버 연습 매일같이 죽어라 연습을 해도 내 자세가 마음에 들지 않습니다. 나보다 더 잘타거나 안정감 있는 선수를 보면 나의 크로스 오버는 아직도 그냥 발만 넘기는 수준인것만 같습니다. 파워도 약하고 동작도 시원스럽지 못하고 뭐 하나 제대로 되고 있는건지 머리속만 복잡해집니다. 그래서 오늘은 크로스 오버를 한단계 업그레이드를 시키기위한 연습을 집중적으로 해 보기로합니다. 가슴을 쫙펴고 열어젖힌체로 크게 숨을 한번 들이키고 내쉬어 봅니다. 마음을 다잡아 보는 겁니다. “크로스 오버 너 끝장 내 줄테다”하고 말입니다. ㅎ 오늘 연습할 동작은 왼발인데요. 골반의 열림이 좋은 분들은 자세잡기가 더 수월할 것이고 그렇지 않은 분들은 골반을 잘 열어 주시는 연습도 해 주셔..

인라인 스케이트 200m 트랙 랩타임 재보기

Travel 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 1. 13:36

평균적으로 요런 속도면 나쁘지 않겠지만.... 뭐 크게 팔친것도 아닌데....@@

인라인 스케이트 크로스 오버, 코너링 연습

Travel 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 1. 13:32

오른발 넘기는 연습부터 천천히... 크로스 오버 연습은 매일 해야합니다. 제대로 자세를 잡고 하는 것이 좋겠지만 천천히 생각하며 한단계씩 연습을 하시면 좋겠습니다.

인라인 스케이트 여행 포천 멍우리 협곡 가는 길

Travel 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 1. 13:24

포천 영북면 운천에서 출발을 하면 농로길을 따라서 가게됩니다. 논밭이 넓게 펼쳐져있어 계절에 따른 색 변화가 눈길을 끕니다. 근처에 가볼만한 곳들도 많고요.

인라인 스케이트 동탄 카페거리 주행

Travel 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 1. 13:07

이곳은 2동탄 카페거리입니다. 카페거리 아래쪽으로는 자전거 도로가 나 있습니다. 거리로 나가 달려보는 것이 즐거운 일인데요. 기회가 많지는 않습니다.

인라인 스케이트 여행 통영 한산대첩길

Travel 사용자 WOOSFILMS 2020. 6. 1. 13:05

통영에 갔다가 한산대첩길을 만나 자전거를 빌려타는 대신 그냥 인라인 스케이트를 타고 왔습니다.

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