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인라인 스케이트의 놀라운 장점 30가지 인라인 스케이트의 30가지 장점 찾아내기 오늘은 신체적, 정신적, 정서적, 사회적, 기술 구축, 환경 및 경제적 이점을 포함하여 인라인 스케이트의 다양한 장점을 생각해 봅니다. 인라인 스케이트를 타면 나타나는 구체적인 장점과 인라인 스케이트를 통해 이런 장점을 달성해 가는 방법에 대해 초 간단히 이야기 합니다. 이 글을 읽고 인라인스케이트를 시작하길 망설였던 많은 분들이 인라인 스케이트의 놀라운 신체적, 정신적, 사회적 및 환경적 이점을 발견하시고 비용대비 강력한 효율을 자랑하는 인라인스케이트를 당장 시작할 수 있기를 바랍니다. 누가 뭐라해도 인라인 스케이트는 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 향상시키는 동시에 다른 사람들과 연결하고 환경에 미치는 영향을 줄이는 재미있고 매력적인 운동입니다. 심혈관 건강 .. 2023. 3. 4.
BONES 베어링 구입 해야 하나? I. BONESA. BONES 베어링이란 무엇입니까?BONES 베어링은 BONES 사의 스케이트 보드 베어링의 일종입니다. 베어링은 작은 금속 부품으로 스케이트 보드의 휠 안쪽에 들어가 휠을 회전시킵니다. Bones 베어링은 품질과 내구성으로 유명하며 스케이트 보더 사이에서 인기가 있습니다.   🛼 인라인스케이트 휠 교체와 선택: MPC 어썰트부터 Black Magic까지 알아보기 🏁안녕하세요. 한참을 트랙을 달리다 땀을 식히면서 그동안 타고 있던 인라인스케이트를 보자마자 언제 구입한 건지도 모를 휠이 스케이트에 장착되어 있는 것이 눈에 들어오지는 않으신가요? inlineskatestory.tistory.com B. 스케이트 보드에서 베어링의 중요성 베어링은 스케이트보드의 중요한 부분이며 휠이 원활하.. 2023. 2. 17.
인라인스케이트 Andale 베어링의 종류 오늘은 시장에서 고품질 베어링의 주요 제조업체인 Andale 베어링의 일반적인 리뷰입니다. Andale 베어링이 제공하는 다양한 제품의 상세한 분석과 시장에서 가장 좋은 이유를 알아보고,  Andale 베어링을 다른 브랜드와 비교하여 각각의 장점과 단점을 이야기합니다.  인라인스케이트 나에게 맞는 셋다운 위치 알아보기안녕하세요. 걸음을 걸을 때 나의 자세가 어떤지 보신 적이 있나요? 다른 사람의 걸음걸이를 보는 것은 일상적이지만 본인의 걸음걸이를 보는 것은 일상적이지 않습니다. 사람들의 걸음걸이도inlineskatestory.tistory.com 안데일 베어링 소개 앤데일 베어링은 스케이트 보더와 인라인 스케이터에 의존하는 베어링입니다. 이 회사는 20년 이상 베어링 관련 사업을 운영하고 있으며, 제품은.. 2023. 2. 17.
인라인스케이트 휠의 그립감 익히는 방법 안녕하세요.인라인스케이트를 타다 보면 발이 자꾸 뒤로 날리는 경험을 하게 됩니다. 힘이 충분히 남아있는 상태라면 스케이트를 옆으로 푸시하고 가져오는 자세가 유지가 될 수 있습니다만, 시간이 흐르고 힘이 달리기 시작하면 스케이트를 사이드 푸시를 유지하기가 쉽지 않습니다.  인라인스케이트 빨리 배우고 잘타는 비법 (연재4)안녕하세요. 인라인 스케이트를 타고 트랙에서의 질주가 마음에 드시나요? 혹시 평온 공연하게 날씨와 공기를 즐기시며 유유자적 하게 타고 계시지는 않습니가? 트랙의 길이는 200m이며 이 길이inlineskatestory.tistory.com 사실 발이 뒤로 날려도 괜찮고 사이드 푸시가 잘 안 돼도 괜찮습니다. 그러나 인라인스케이트의 자세가 조금은 흐트러지더라도 휠과 마찰하는 바닥과의 그립감은.. 2022. 12. 15.
인라인스케이트 발목이 자꾸 눕거나 꺽이는 분은 보세요 안녕하세요.인라인스케이트를 처음 접하는 분들 중에서 발목이 제대로 서지 않고 자꾸 밖으로, 혹은 안으로 꺾이거나 눕는 분들이 계십니다.그래서 오늘은 인라인스케이트 발목이 자꾸 꺽이는 분들에 대한 이야기입니다.  인라인스케이트 발목 잘 잠그기안녕하세요. 인라인스케이트를 타면서 어떻게 하면 중심을 잘 가지고 놀 수 있을까요? 오늘은 중심을 잘 가지고 놀 수 있는 간단한 방법을 이야기합니다. 스케이트의 중심을 마음먹은 대로 갖고inlineskatestory.tistory.com사람의 발은 정상이라면 발 뒤굼치에서 시작하여 발목, 그리고 종아리를 거쳐 무릎까지 일직선 상에 놓여 있어야 합니다.그렇지만 사람의 얼굴이 제각기 다르듯 발의 모양도 다르고 발목이 갖고 있는 각도가 다 다릅니다.각기 다른 발의 모양을 나.. 2022. 12. 7.
인라인스케이트 카본부츠로 바꾸고 나서 무릎통증이 생긴다면? 안녕하세요. 카본부츠를 신으면 무릎이 아프다는 것은 현재 보유하고 계신 카본 부츠의 세팅이 잘 맞지 않아서일 가능성이 있습니다. 인라인스케이트는 휠-프레임-부츠-발-무릎-엉덩이-그리고 상체가 힘을 받는 하나의 축으로 작용을 하게됩니다. 힘을 받는 하나의 축에서 어딘가 어긋나게 된다면 그곳이 많은 힘을 받아내게 되어 부상의 위험을 안기됩니다.  인라인 스케이트는 허벅지 단련운동안녕하세요. 오늘은 인라인스케이트를 타면서 허벅지를 단련하는 방법에 대하여 이야기합니다. 사실 나이가 들면서 배는 뽈록 나오게 되고 다리는 가늘어지게 됩니다. 어릴 때부터 열심히 관inlineskatestory.tistory.com그러니까 일반적인 경우는 어떤 신발을 신더라도 몸이 알아서 걷거나 뛰거나 할때 잘 중심을 잡아줍니다.적어.. 2022. 11. 29.
인라인스케이트 속도 내는 방법 밸런스 완벽 가이드: 중심 잡기와 그립력 향상 방법 안녕하세요. 인라인스케이트는 혼자 연습하더라도 충분히 잘 탈수있는 운동이며 스포츠입니다.인라인스케이트에서 제일 중요한 것은 몸의 중심, 밸런스입니다.인라인스케이트는 달리면서 부츠에 나의 몸을 실어주는, 그래서 몸의 무게중심이 주행방향에서 벗어나지 않도록 무게중심을 가지고 노는 운동입니다.  인라인스케이트 중심을 가지고 노는 몇가지 방법안녕하세요. 인라인스케이트와 함께 하루를 마무리하는 날들이 벌써 10여 년이 훨씬 지나고 있습니다. 요즘은 새로운 얼굴들이 땀을 흘리는 모습이 좋아 보입니다. 스케이팅은 여럿이 함께 하는inlineskatestory.tistory.com하체의 힘이 중요하겠지만 결국 자기 자신의 몸의 중심을 얼마나 잘 컨트롤하느냐가 결국 속도까지 연결 되게 됩니다.중심을 잘 잡고 자신의 무게.. 2022. 11. 29.
인라인스케이트 초딩 5학년이 잘 탈 수있는 방법 안녕하세요.인라인스케이트를 처음 시작하시는 초등학생이신가요?인라인스케이트는 잘 타는 사람의 영상을 보고 따라 한다고 해서 실력이 금방 늘거나 좋아지지 않습니다.자기의 수준에 맞게 천천히 몸이 반응하는 것을 느끼면서 배우는 것이 매우 중요합니다.그런 면에서 강습을 받으면서 배우는 것이 제일 좋을 듯한데요. 그것도 시간이 무척이나 오래 걸리는 일입니다.  인라인스케이트 6살부터 시작해도 될까요?안녕하세요. 어린이들은 빠르면 5세, 6세가 되면서부터 인라인스케이트를 무척 좋아하게 됩니다. 그리고 빨리 타고 싶어하며 인라인스케이트를 사 달라고 엄마, 아빠를 졸라 뎁니다. 6세 아이를inlineskatestory.tistory.com초등학교 5학년이시면 인라인스케이트를 신고 걷거나 조금만이라도 주행하는 법만 배운.. 2022. 11. 29.
인라인스케이트 크로스오버 후 리커버리 잘하는방법 안녕하세요.오늘은 인라인스케이트 크로스오버 후 리커버리 잘하는 방법에 대해 이야기합니다.인라인스케이트를 타면서 푸시를 하고 리커버리를 하고는 있는데 잘하고 있는 건지 스케이트를 타면서도 애매한 경우가 많습니다.  인라인스케이트 더블 푸시의 모든 것안녕하세요. 인라인스케이트는 크로스 오버가 전부라는 말을 자주 하는데 사실이 그렇습니다. 매일같이 크로스 오버를 연습해도 마음에 들지 않는 것이 일반적인 느낌입니다. 발목각, 무릎각,inlineskatestory.tistory.com특히나 혼자서 영상을 보고 따라하든지 글을 읽으며 따라 하든지 이야기처럼 쉽지 않은 것이 인라인 스케이트입니다. 스케이팅을 할때 옆으로 밀고 그대로 밀었던 다리를 그대로 가지고 오는 것은 다 알고 있습니다.이것마저 다리가 뒤로 날려서.. 2022. 11. 14.
인라인스케이트 발목 잘 잠그기 안녕하세요.인라인스케이트를 타면서 어떻게 하면 중심을 잘 가지고 놀 수 있을까요? 오늘은 중심을 잘 가지고 놀 수 있는 간단한 방법을 이야기합니다. 스케이트의 중심을 마음먹은 대로 갖고 놀 수 있는 방법은 그리 어렵지 않습니다. 누구도 잘 이야기해주지 않기 때문에 스스로 알아차리기 까지 시간이 걸리는 것입니다.  인라인스케이트 스케이팅 스킬을 높여주는 "전경자세"를 아시나요?안녕하세요. 인라인스케이트를 타면서 자세 연습은 끝이 없습니다. 선수도 아닌데 자세가 뭐라고 그렇게 연습을 하고 있는지 그냥 막 타면 안 되나? 안 넘어지고 잘 달리면 그만이지 뭐하려고inlineskatestory.tistory.com 인라인스케이트는 몸의 중심을 이동하면서 체중을 실어주어 파워를 점점 높여가는 과정입니다. 중심을 잘.. 2021. 12. 27.
인라인스케이트 사이드 푸시 하는 방법 안녕하세요.인라인스케이트를 재미있고 잘 타려면 땅을 딛고 있는 휠이 지면을 제대로 밀어주어야 합니다. 오늘은 인라인스케이트 사이드 푸시 제대로 하는 방법에 대하여 이야기합니다.지면을 달리는 인라인 스케이트의 바퀴(휠)가 지면에 어떻게 밀착이 되어야 제대로 힘을 받으며 달릴 수 있을까요? 밀착된 휠을 어떻게 밀어내어야 제대로 된 푸시를 할 수 있을까요?  인라인 스케이트 크로스 오버를 위한 왼발 언더푸시 강하게 연습하기안녕하세요. 크로스 오버 연습 매일같이 죽어라 연습을 해도 내 자세가 마음에 들지 않습니다. 나보다 더 잘타거나 안정감 있는 선수를 보면 나의 크로스 오버는 아직도 그냥 발만 넘기는 수준inlineskatestory.tistory.com 먼저 중요한 것은 지면을 느끼는 발바닥인데요. 사이드 .. 2021. 12. 26.
인라인스케이트 소리없이 1번 앞바퀴를 내려 놓으세요. 안녕하세요. 오늘은 인라인스케이트 바닥에 랜딩 하는 방법에 대해 이야기합니다. 모든 움직임은 자연스러운 것이 최고인데 인라인스케이트에는 바퀴가 달려있으니 뒤로 밀면 안되고 옆으로 밀어야 앞으로 나간다는 것은 익히 알고 있는 사실입니다.   인라인스케이트 물위를 흘러가는 조각배처럼...안녕하세요. 인라인스케이트를 타면서 체력을 높이는 일은 정말 중요한 부분 중 하나입니다. 그리고 체력이 좋아지면서 여유가 생기는 것도 느끼게 됩니다. 속도가 늘어나면서 더욱 중요한 것inlineskatestory.tistory.com 주행 시 바닥에 발을 내려놓는 방법도 정말 다양하게 많습니다. 그냥 바닥에 내려놓는 방법, 살짝 아웃 사이드로 내려놓는 방법, 네 개의 휘을 그냥 내려놓는 방법, 1번 휠부터 내려놓는 방법 등등.. 2021. 12. 25.
인라인스케이트 주행 시 리커버리 방법 2장 무릎당겨오기? 글쎄~ 안녕하세요.인라인 스케이팅을 매일 같이 하는 이유가 무엇일까요? 조금 더 부드럽게 잘 타고 싶어서 이겠죠. 타면 탈수록 실력이 늘어가는 것은 당연 하겠지만, 체력이 좋아지는 걸 느끼기 때문에 멈출 수가 없는 경우도 발생합니다.가끔은 스케이트를 다이어트로 생각할수도 있지만, 일정한 장소를 정하지 않고 언제 어디서다 즐길 수 있어 타는 이들에게 자유를 주기 때문에 더 매력적입니다.인라인스케이트를 타는데 왜 가장 기본이 되는 푸시와 리커버리가 생각처럼 잘 안되는 것일까요? 지난번에 인라인스케이트 주행 시 리커버리 방법 1장 무릎당겨오기에 대하여 몇가지 방법에 대해 포스팅을 하였습니다. 인라인스케이트 주행 시 리커버리 방법 1장 무릎 당겨오기안녕하세요. WOOSFOILMS입니다. 인라인스케이트 주행에 대한 이야.. 2021. 12. 23.
인라인 스케이트 코너벨트를 이용한 크로스 오버 연습 안녕하세요. 날씨가 추워지고 있는 시간입니다. 추운 날 찬물에 손을 씻거나 세수를 하면 정말 쓰라린 피부 느낌을 얻을 수 있는데 왜 물은 손목을 타고 흘러 팔꿈치까지 흘러 내려가는지 차가워진 옷깃이 바람에 영 신경이 쓰입니다. 오늘은 내가 해야 할 일을 약간 뒤로 미루고 농땡이를 쳐 봅니다. 느슨하게 스스로에게 시간을 주어 바싹 긴장이 올라있는 어깨에 힘을 풀어주어야 할 것 같습니다. 인라인스케이트 크로스오버 후 리커버리 잘하는방법안녕하세요.오늘은 인라인스케이트 크로스오버 후 리커버리 잘하는 방법에 대해 이야기합니다.인라인스케이트를 타면서 푸시를 하고 리커버리를 하고는 있는데 잘하고 있는 건지 스케이트를inlineskatestory.tistory.com 형광등 불빛을 벗어나 찬 바람이 부는 흡연구역 근처.. 2021. 10. 20.
다시 배우는 인라인스케이트 튜토리얼 안녕하세요.인라인스케이트 기초부터 시작을 했더라도 타면 탈수록 복잡해지는 것이 나에게 맞는 정형화된 동작을 찾는 것입니다. 처음 시작하는 분들이나 어느 정도 탈 줄 아는 분들도 고민스러워하는 기초훈련 튜토리얼을 여기에 소개합니다. 인라인스케이트는 자신의 몸을 하나의 축으로 만들어 자유자재로 움직일 수 있어야 합니다.  인라인 스케이터들이 하는 훈련은 하나의 중심축을 잡아가는 과정입니다.중심을 잡아가기 위한 방법으로는 한발로 중심을 잡는 연습을 해야 합니다. 그 과정과 동작을 그림을 가지고 이야기합니다. 제일 먼저 기본 동작을 잡는 자세입니다. 어깨 넓이로 다리를 11자로 벌립니다. 이때 가슴으로 허벅지를 누르는 느낌이 들도록 가슴과 허벅지를 가깝게 상체를 숙여 주시면 됩니다. 어깨를 지면과 수평하게 만들.. 2021. 8. 23.
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