728x90 반응형 Inlineskate203 인라인스케이트 발에 안 맞으면 발모양까지 변합니다. 안녕하세요. 발에 안 맞는 인라인스케이트를 타다보면 발 모양마저 변하게 됩니다. 스케이트에 발이 눌리는 부위가 생기면 그 부위가 시간이 지나면서 딱딱하게 튀어나오게 됩니다. 마치 뼈가 생기는 것 같기도 하고요. 그렇게 발이 변해가는 모습을 보면서 계속 타는 것이 맞는 것인지 고민에 빠질 수도 있습니다. 오늘은 인라인스케이트를 탈수록 발 모양이 변해 가는 것에 대한 예방 이야기를 합니다. 뭐니뭐니해도 인라인스케이트는 나의 발에 딱 맞는 것이 제일 좋습니다. 피트니스 스케이트를 신든, 다른 사람이 타던 중고 인라인을 구입하여 신든지간에 나의 발에 잘 맞는다면 사실 아무런 문제가 발생하지 않습니다. 문제는 나의 발에 맞지 않는 부츠를 사용할 경우에 나타난다는 것입니다. 가격이 비싸냐 새 것이냐의 문제가 아니라.. 2023. 3. 15. 인라인 스케이트의 놀라운 장점 30가지 인라인 스케이트의 30가지 장점 찾아내기 오늘은 신체적, 정신적, 정서적, 사회적, 기술 구축, 환경 및 경제적 이점을 포함하여 인라인 스케이트의 다양한 장점을 생각해 봅니다. 인라인 스케이트를 타면 나타나는 구체적인 장점과 인라인 스케이트를 통해 이런 장점을 달성해 가는 방법에 대해 초 간단히 이야기 합니다. 이 글을 읽고 인라인스케이트를 시작하길 망설였던 많은 분들이 인라인 스케이트의 놀라운 신체적, 정신적, 사회적 및 환경적 이점을 발견하시고 비용대비 강력한 효율을 자랑하는 인라인스케이트를 당장 시작할 수 있기를 바랍니다. 누가 뭐라해도 인라인 스케이트는 신체적, 정신적, 정서적 웰빙을 향상시키는 동시에 다른 사람들과 연결하고 환경에 미치는 영향을 줄이는 재미있고 매력적인 운동입니다. 심혈관 건강 .. 2023. 3. 4. BONES 베어링 구입 해야 하나? I. BONES A. BONES 베어링이란 무엇입니까? BONES 베어링은 BONES 사의 스케이트 보드 베어링의 일종입니다. 베어링은 작은 금속 부품으로 스케이트 보드의 휠 안쪽에 들어가 휠을 회전시킵니다. Bones 베어링은 품질과 내구성으로 유명하며 스케이트 보더 사이에서 인기가 있습니다. B. 스케이트 보드에서 베어링의 중요성 베어링은 스케이트보드의 중요한 부분이며 휠이 원활하게 회전하는지 여부를 결정합니다. 부드러운 베어링은 속도, 성능 및 전반적인 승차감을 향상시킬 수 있습니다. 적절한 베어링이 없으면 스케이트보드가 느리고 끈적거리며 반응이 둔해질 수 있습니다. Ⅱ. 베어링의 종류 A. Abec 등급 Abec 등급은 베어링의 정확도와 공차를 평가하는데 사용되는 시스템입니다. Abec 등급이 높.. 2023. 2. 17. 인라인스케이트 Andale 베어링의 종류 오늘은 시장에서 고품질 베어링의 주요 제조업체인 Andale 베어링의 일반적인 리뷰입니다. Andale 베어링이 제공하는 다양한 제품의 상세한 분석과 시장에서 가장 좋은 이유를 알아보고, Andale 베어링을 다른 브랜드와 비교하여 각각의 장점과 단점을 이야기합니다. 안데일 베어링 소개 앤데일 베어링은 스케이트 보더와 인라인 스케이터에 의존하는 베어링입니다. 이 회사는 20년 이상 베어링 관련 사업을 운영하고 있으며, 제품은 일상 사용 마모를 견딜 수 있도록 설계되었습니다. 베어링 제품군은 고품질 소재로 만들어졌으며 최상의 품질 기준을 충족하는지 확인하기 위해 엄격한 테스트를 거칩니다. Andale 베어링을 선택하는 이유 시장의 다른 브랜드보다 Andale 베어링을 선택하는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫.. 2023. 2. 17. 인라인스케이트 휠의 그립감 익히는 방법 안녕하세요. 인라인스케이트를 타다 보면 발이 자꾸 뒤로 날리는 경험을 하게 됩니다. 힘이 충분히 남아있는 상태라면 스케이트를 옆으로 푸시하고 가져오는 자세가 유지가 될 수 있습니다만, 시간이 흐르고 힘이 달리기 시작하면 스케이트를 사이드 푸시를 유지하기가 쉽지 않습니다. 사실 발이 뒤로 날려도 괜찮고 사이드 푸시가 잘 안 돼도 괜찮습니다. 그러나 인라인스케이트의 자세가 조금은 흐트러지더라도 휠과 마찰하는 바닥과의 그립감은 유지시켜주는 것이 좋습니다. 오늘은 인라인스케이트 휠의 그립력을 높이는 방법에 대해 이야기합니다. 인라인스케이트를 잘 타는 사람들은 휠과 바닥의 마찰력을 충분히 활용하는 법을 몸으로 느끼면서 알고 있으며 자연스럽게 스케이팅 시 반응을 합니다. 그렇게 되기 까지가 시간이 걸릴 수 있기 때.. 2022. 12. 15. 인라인스케이트 발목이 자꾸 눕거나 꺽이는 분은 보세요 안녕하세요. 인라인스케이트를 처음 접하는 분들 중에서 발목이 제대로 서지 않고 자꾸 밖으로, 혹은 안으로 꺾이거나 눕는 분들이 계십니다. 그래서 오늘은 인라인스케이트 발목이 자꾸 꺽이는 분들에 대한 이야기입니다. 사람의 발은 정상이라면 발 뒤굼치에서 시작하여 발목, 그리고 종아리를 거쳐 무릎까지 일직선 상에 놓여 있어야 합니다. 그렇지만 사람의 얼굴이 제각기 다르듯 발의 모양도 다르고 발목이 갖고 있는 각도가 다 다릅니다. 각기 다른 발의 모양을 나타내는 것이 발의 아치인데요. 이것이 똑바로 균형있게 서 있지 않다면 아래 그림처럼 무너진 상태의 발을 갖게 됩니다. 물론 대부분의 사람들은 정상 발 아치를 갖기 때문에 스케이트를 신고 나서 발이 안으로 오므라들거나 혹은 밖으로 벌어지거나 한 경우라면 발목에 .. 2022. 12. 7. 인라인스케이트 카본부츠로 바꾸고 나서 무릎통증이 생긴다면? 안녕하세요. 카본부츠를 신으면 무릎이 아프다는 것은 현재 보유하고 계신 카본 부츠의 세팅이 잘 맞지 않아서일 가능성이 있습니다. 인라인스케이트는 휠-프레임-부츠-발-무릎-엉덩이-그리고 상체가 힘을 받는 하나의 축으로 작용을 하게됩니다. 힘을 받는 하나의 축에서 어딘가 어긋나게 된다면 그곳이 많은 힘을 받아내게 되어 부상의 위험을 안기됩니다. 그러니까 일반적인 경우는 어떤 신발을 신더라도 몸이 알아서 걷거나 뛰거나 할때 잘 중심을 잡아줍니다. 적어도 신체가 자연스럽게 중심축을 잡는데 문제가 없다면 어떤 관절에도 문제가 잘 생기질 않습니다. 그러나 힘이 과하게 들어가거나 할 경우라면 받쳐주는 중심 축들 중에서 제일 약한 부분이 먼저 그 부하를 받게 됩니다. 아마도 왼발의 무릎이 그런 하중이나 힘을 받는 제일.. 2022. 11. 29. 인라인스케이트 속도 내는 방법 안녕하세요. 인라인스케이트는 혼자 연습하더라도 충분히 잘 탈수있는 운동이며 스포츠입니다. 인라인스케이트에서 제일 중요한 것은 몸의 중심, 밸런스입니다. 인라인스케이트는 달리면서 부츠에 나의 몸을 실어주는, 그래서 몸의 무게중심이 주행방향에서 벗어나지 않도록 무게중심을 가지고 노는 운동입니다. 하체의 힘이 중요하겠지만 결국 자기 자신의 몸의 중심을 얼마나 잘 컨트롤하느냐가 결국 속도까지 연결 되게 됩니다. 중심을 잘 잡고 자신의 무게중심을 스케이팅하는 방향으로 잘 실어 놓으면 천천히 움직이면서도 속도는 지속적으로 빨라지게 됩니다. 가장 먼저 해야할 것은 스케이트를 타면서 한발로 오래갈수 있는 시간을 만드는 것입니다. 중심이 잘 잡힐 수 있도록 몸을 유지시키며 직선으로 곧게 갈수 있는 밸런스를 오래도록 유지.. 2022. 11. 29. 인라인스케이트 초딩 5학년이 탈 수있는 방법 안녕하세요. 인라인스케이트를 처음 시작하시는 초등학생이신가요? 인라인스케이트는 잘 타는 사람의 영상을 보고 따라 한다고 해서 실력이 금방 늘거나 좋아지지 않습니다. 자기의 수준에 맞게 천천히 몸이 반응하는 것을 느끼면서 배우는 것이 매우 중요합니다. 그런 면에서 강습을 받으면서 배우는 것이 제일 좋을 듯한데요. 그것도 시간이 무척이나 오래 걸리는 일입니다. 초등학교 5학년이시면 인라인스케이트를 신고 걷거나 조금만이라도 주행하는 법만 배운다면, 사실 남에게 배우지 않고도 혼자서 잘 타실 수도 있습니다. 무엇보다도 바퀴 달린 신발을 신고 달릴 때 두려움 없는 자신감이 필요합니다. 꼭 헬멧과 보호장비를 착용해야 합니다. 아래 인라인 설명이 곁들인 링크 몇개를 걸어둡니다. 1. 인라인스케이트 초보 걸음마 2. .. 2022. 11. 29. 인라인스케이트 자전거 전용도로에서 타면 안되나요? 인라인스케이트는 "보행자"로 규정되어 있고 자전거는 "차"로 규정되어 있기 때문에 인라인스케이트를 보행자 도로에서 타는 것은 얼마든지 가능합니다. 1. 첫째로 인라인을 가장 안전하게 탈 수 있는 방법은 인라인 전용 트랙에서 타는 것입니다. 2. 둘째로 인라인 전용 트랙을 찾기가 쉽지 않은 경우에는 가까운 공원이나 산책로에서 즐길 수 있습니다. 3. 셋째로 자전거/보행자 겸용도로에서 타는 것도 가능합니다. 4. 도로에서 탈 경우 범칙금 "3만원" 부과됩니다. 인라인스케이트를 타는 사람들을 보행자로 보기 때문에 자전거 전용도로나 일반 도로에서 탈 수는 있지만 단속에 걸리면 범칙금을 부과 받을 수 있고, 사고가 날 경우 사고처리에 문제가 많이 생길 수 있습니다. 자전거 전용도로와 일반도로에서 타실 때는 속도를.. 2022. 11. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 21 다음 728x90 반응형
